Een Groene Huisapotheek

Groene Dag Nieuwsbrief 31 / 15 april 2017

Een groene Huisapotheek, voor kleine en grote voorziene en onvoorziene voorvalletjes. 
PERSOONLIJKE ZELFZORG

Noteer dat het voor de meeste aandoeningen niet noodzakelijk is om iets te doen. Ik herinner aan de uitspraak van TC Fry : “Doe iets door niets te doen” : d.i. :

– niet interferreren met de ziekte,

– de ziekte niet afremmen,

– de ziekte niet wijzigen,

– de ziekte niet onderdrukken…

– de ziekte niet prikkelen maar omstandigheden scheppen waarin ziekte haar doel kan bereiken :

– door te vasten (d.i. geen energie meer te gebruiken voor de spijsvertering)

– door te rusten : slapen of op zijn minst fysieke/mentale ontspanning

– door het scheppen van een aangename omgeving : aangename warmte

– door het gebruik van het onvolprezen oplosmiddel : zuiver water

Verder maken wij in de “Groene Apotheek” gebruik van hulpmiddelen geput uit de rijke schat van de natuur :

– Aarde : klei, leem met inwendige en uitwendige  toepassingen

– Water als oplosmiddel, reinigingsmiddel, drager van koude of warmte

– kruiden als prikkel om het lichaam toe te laten zichzelf te genezen

– kruiden- en plantenextracties : sappen, tincturen, etherische olie…

– oliën : olijfolie, amandelolie, plantenvetten, jojoba-olie…

– zeep en hygiënische middelen : bv. tand- en mond-middelen, toiletzeep, shampo, enz.

– stoombad, sauna, warmtetechnieken, manuele technieken, reflexmassage

– applicaties

– bijenprodukten : honing, stuifmeel, propolis, koninginnebrij

BIJ DIT ALLES IS ONZE VISIE :

voorkomen is beter dan genezen

preventieve gezondheidszorg : begrijpen van ziektesymptomen om erger te voorkomen

En dan is daar nog HOUTSKOOL… 

Houtskool kan tot 1000 x zijn eigen gewicht absorberen aan gassen, zware metalen en andere chemische stoffen en deze neutraliseren. Houtskool zelf is volkomen onschuldig en wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt bij tal van kwalen. Om er enkele te noemen :

– bij diarree ((alle aandoeningen waarbij diarree één van de begeleidende problemen is)

– bij lever- en nieraandoeningen

– bij elke vorm van vergiftiging

– bij alle insectenbeten, zelfs slangenbeten

– bij griep en verkoudheid

– bij een rauwe, hese keel

– etterbuilen enz.

– het kan opgelost worden in water, of neem het droog in de mond en spoel het weg met een glas water.

– voor mond- en tandverzorging : neem het droog in de mond en verspreid het met de tong. na een tijdje ga je er overheen met de tandenborstel.

• Geactiveerde houtskool is een unieke detoxer. Men schat dat zijn absorberend vermogen van toxische producten rond de 60% ligt.

• Het werkt door binding aan (absorptie) chemicaliën. Op deze manier wordt hun toxiciteit gereduceerd over de hele lengte van de maag, dunne en dikke darm

• Zuiver actieve houtskool is een fijn zwart poeder, met een geringe geur en smaak en is niet toxisch. Het zou kunnen dat sommige mensen er bezwaar bij maken, als ze weten dat het bekomen wordt door het laten verkolen van linde- of beukenhout, om dan later gemalen en geactiveerd te worden.

• Geactiveerde houtskool wordt vaak gegeven na het leegpompen van de maag. Het leegpompen van de maag is alleen effectief onmiddellijk na het inslikken van een toxische substantie (binnen het half uur). Terwijl de maaglediging geen dieper liggende gebieden bereikt, doet houtskool dat wel.

Een koelkast met een geurtje? 
Zet een linnen zakje met houtskool in de koelkast. Dit werkt beter en houdt langer aan dan eender welke andere geurvreter…

In de zon zijn is OK, maar teveel is teveel.
Groene Dag Nieuwsbrief 31 / mei 2017

Zelfgemaakte zonnebrandcrème…
natuurlijk en het werkt !

Wat doe je als je van de zon houdt –
maar je haat de chemische stoffen in een commerciële zonnebrandcreme ?
Dan hoop ik dat je deze natuurlijke zelfgemaakte zonnebrandcreme zult omarmen. 

Ik had nooit eerder gebruik gemaakt van zonnebrandproducten, tenzij occasioneel als mijn huid ronduit al aan het protesteren was. Nu ik meer in de zon vertoef, besef ik de noodzaak om je ertegen te beschermen, want hoeveel goede eigenschappen de zon ook heeft, zijn er grenzen
aan het gebruik ervan en verbranden is het laatste wat je moet doen. 
 

Als ik eerder suggereerde om toe te laten dat je huid met regelmaat aan de zon moet blootgesteld worden, om een voldoende mate van vitamine D op te doen, besef ik maar al te goed dat men rekening moet houden met de hoeveelheid zon die door mensen wordt verdragen… en teveel is teveel. Bovendien heeft het HawaII experiment geleerd dat vitamine D-
productie aan bepaalde regels onderhevig is. 
Wat het vermijden van zonnebrand betreft, wisten mensen vroeger zeer goed waaraan zich te houden : 

  • vermijd om buiten te zijn in het midden van de dag (tijdens de zomermaanden) als de zonnestralen het heetst zijn
  • zoek schaduw onder een boom, een strooien hoed of lichte kleding, tijdens piek-zonneschijn 
  • draag een ruime brede zonnehoed
  • draag lichte, gesloten kleding om de huid uit de zon te houden.
  • Maar het is niet altijd mogelijk om je huid te beschermen door schaduw of kleding of 
  • door het opzoeken van plaatsen die bescherming bieden en dat de huid beschermd 
  • moet worden met een oppervlaktebescherming. En ook dan hoef je niet te vluchten 
  • in schadelijke chemische zonneschermers, maar kan je zoals altijd blijven bij een 
  • natuurlijk huidvriendelijk alternatief. 

Laten we één van die mogelijkheden eens bekijken : 

Er zijn verschillende oliën, boters, essentiële oliën en andere natuurlijke ingrediënten die natuurlijke zonbescherming bieden. Terwijl de meeste van deze zeer lage hoeveelheden zonbescherming bieden, voegen we deze bij aan je zelfgemaakte zonnebrandcrème om de huid een beetje bescherming tegen de effecten van overmatige zon. > Cocosnootolie – bevat natuurlijke SPF eigenschappen > Shea butter – een natuurlijke huidbeschermer, perfect voor het maken van een zonnecreme > Jojoba olie, zonnebloemolie, of sesamolie – Dit zijn oliën die gemakkelijk door de huid worden opgenomen en een heel kleine zonbeschermingsfactoren bieden. > Eucalyptus en lavendel essentiële oliën – eucalyptus heeft een zeer lage natuurlijke SPF en lavendel is zeer goed voor het verzachten en het herstel van de huid. !!!!! Gebruik nooit Citrus- etherische oliën op de huid voor je in de zon gaat !!! Citrus (alle soorten) verhoogt de gevoeligheid voor zonlicht. > Vitamine E olie – voedt en houdt de huid vochtig. Verhoogt de bewaarbaarheid van zelfgemaakte zonnecreme. Dat is allemaal mooi, maar geen van al deze heeft de potentie om een zonbeschermingsfactoren (SPF) van meer dan 5 tot 10, zelfs niet in combinatie. Daarvoor heb je een ondersteunende stof nodig, en die vinden we in Zinkoxide (niet-nano) – dit is een niet-giftig, meestal niet-irriterend, effectief breed spectrum zonneblokker. De deeltjes zitten verspreid op de buitenste laag van je huid, en absorberen UVA- en UVB-stralen, waardoor de huid hieronder wordt beschermd. Zorg ervoor dat je niet-nano zinkoxide gebruikt om een ​​ natuurlijke zelfgemaakte zonnebrandcrème te produceren.

Belangrijk: Nano of gemicroniseerd zinkoxide is behandeld om de deeltjes te verkleinen, waardoor een ultrafijn poeder wordt gecreëerd. Bij het toevoegen aan zonbescherming laat het geen witte film op de huid, waardoor het een populaire keuze is in veel commerciële zonnebrandcrème. Het probleem is dat de deeltjes zo klein zijn dat ze in het lichaam door de huid kunnen binnendringen, waardoor mogelijke gezondheidsproblemen ontstaan. Koop een non-nano zinkoxide dat deeltjesgroottes zo groot mogelijk heeft. (Alles met een deeltjesgrootte kleiner dan 100 nm wordt beschouwd als een nano-deeltje – Het zinkoxide dat we gebruiken is 330 nm.)

Hoeveel gebruiken?

Voor SPF 2-5: gebruik 5% zink oxide

Voor SPF 6-11: gebruik 10% zink oxide

Voor SPF 12-19: gebruik 15% zink oxide

Voor SPF +20: gebruik 20% zink oxide
 

Recept voor zelfgemaakte zonnebrandcreme

  • 30 gram Kokosnootolie – beste kwaliteit 30 gram Shea Boter 10 ml zuivere Jojoba-Olie, 5 gram Vitamine E olie 50 druppels etherische olie – lavendel, 15 gram Zinkoxide poeder (voor SPF 20+)

Smelt in de zon en roer goed op. Doe het in een donker glas / of in een violetpot en bewaar koel. 

Gebruik : breng royaal aan op de aan de zon blootgestelde huid. Hernieuw de laag om de paar uur, of vaker wanneer je gaat zwemmen of veel zweet. 

Wij hebben zinkoxide toegevoegd aan onze gekende huidcreme-formule 
Bereide Sheabutter-creme met sheabutter, jojoba, druivenpitolie, lavendel + 20% zinkoxide. 
Bewaarbaarheid : in koelkast 1-2 jaar / daarbuiten 6-9 maanden. 

“De Groene Huisapotheek” is een project waar binnenkort een vervolg op komt. Houd het in de gaten !

Wees je eigen dokter! Het is zo nodig dat we ons lichaam leren kennen en luisteren naar wat het ons te zeggen heeft. 
Lavendel
“Beter dan medicijnen tegen depressie.”“Rustgevend, tegen verbranding, bij verwondingen, ontsmet, vernieuwt, verfrist, kalmeert, tegen spierpijn, ontstekingen, tegen slapeloosheid, tegen roos…” Dat zijn een paar omschrijvingen van de werkingen van etherische olie van lavendel. Al dertig jaar ons huismiddel tegen insectensteken, maar ook de uiting van zuiverheid, wassen “lavare”… Als dit ook jouw geur is, dan heb je geluk, want omdat we een te grote stock hebben, besloten we om er bij Herbômont een Lavendelfeest van te maken. Buiten het gebruik in huis en tuin en als onderdeel van je dagelijkse rituelen, is het ook een trouwe hulp bij tal van (aankomende) ziekten en ongemakken. Heb je last van verkoudheid, of voel je het aankomen, een gevoel als van een kater, of Jetlag.., dan is er kans dat lavendelolie je er in korte tijd bovenop helpt.Doe enkele druppeltjes olie op de binnenkant van één hand. Wrijf met beide handen de olie warm. Maak dan van beide handen een open envelopje en snuif / adem de Lavendelgeur goed op.De ontsmettende en pijnstillende werking van lavendel is bekend. Lavendelolie mag niet ontbreken in de verbanddoos.Een schaafwond, brandwondje, acne / jeugdpuistjes, jeuk, koortslip of lichte ontsteking van de huid, enz., Lavendelolierechtsreeks op de huid zal snel verlichting geven. Bij rechtstreeks gebruik op de huid nooit afdekken met een pleister of verband.Het is aan te raden altijd een flesje Lavendelolie in de nabijheid te hebben, hoe sneller je het gebruikt als dit nodig is des te beter de werking is.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s